Semaine 38

Semaine 38 du 17 au 23 septembre 2018

Cette fois, c’est réparti, on reprend les bases et on repart sur les chapeaux de roues avec un nouveau planning d’activités bien rempli. Je rappelle à ceux qui n’auraient pas lu l’article en page d’accueil, que tout le mois de septembre sera « portes ouvertes », vous pourrez ainsi assister à tous les créneaux que vous désirez pour tester les activités qui vous intéressent. En fonction de l’affluence sur les différents créneaux, j’aviserai si certains doivent être modifiés ou même disparaître du planning dès le mois d’octobre.

Les créneaux de marche débutants sont réservés aux personnes qui débutent l’activité et/ou qui préfèrent marcher à un rythme tranquille.

Lundi 17 septembre : Je vous donne rendez-vous à 9h30 sur le parking des Grandes Baraques (avant dernier parking à gauche de la route) (séance ouverte à tous, débutants et confirmés, parcours facile).

Pour le Pilates, je vous donne rendez-vous à 17h00 dans la salle d’arts martiaux de Montrapon, rue de La Grange du Collège, en face du collège Notre-Dame, pour le Pilates (séance ouverte à tous, débutants et confirmés).

Pour les créneaux du soir, rendez-vous à 18h30 pour la séance de running cardio et à 19h30 pour le streching, sur le stade Léo Lagrange (séance ouverte à tous, débutants et confirmés).

En parallèle, Philippe propose une séance de marche nordique à 18h30 pour les débutants et les personnes marchant à une allure tranquille. Rendez-vous à la boîte de nuit « Le QG » (anciennement « La Mez »), chemin de Mazagran.

Mardi 18 septembre : Je vous donne rendez-vous au stade Léo Lagrange à 18h30 pour la séance de cross training.

En parallèle, Philippe et Jean-Louis vous donne rendez-vous à 18h30 sur le parking de La Rodia, pour une séance de marche nordique (fort dénivelé).

Mercredi 19 septembre : Pierre vous donne rendez-vous à 14h00 sur le parking du presbytère de Thise, pour la marche nordique (séance de marche nordique ouverte à tous).

Pour le créneau de 17h00, rendez-vous à La Malcombe pour une séance de technique en marche nordique.

Pour la séance de running perfect, rendez-vous à 18h00 à La Malcombe (séance ouverte à tous, débutants et confirmés) .

 

Jeudi 20 septembre : Je vous donne rendez-vous à 17h00 dans la salle d’arts martiaux de Montrapon, rue de La Grange du Collège, en face du collège Notre-Dame, pour le Pilates (séance ouverte à tous, débutants et confirmés).

Pour la marche nordique, rendez-vous à 18h30 sur le parking des Tilleroyes, en haut de du centre de réadaptation, chemin du Sanatorium  (parcours facile).

Samedi 22 septembre : Je vous donne rendez-vous à 9h30 sur le parking dede la salle des fêtes de Devecey, 2 rue des Artisans, pour la marche nordique (parcours facile).

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6 réflexions sur “Semaine 38

  1. Bonjour,
    je participerai à la marche de samedi à Chailluz, j’en profiterai pour vous régler, je vais opter pour le forfait 10 séances(50+40=90 euros), étant donné que l’année est déjà bien engagée et que je ne pourrai pas être disponible tous les samedis matin, je voulais savoir si par hasard vous preniez les chèques vacances?
    Cordialement.
    Mme NGuyen Tan Hon.

  2. Bonjour à tous, je ne serai pas présent le jeudi 8 mai. Bonne sortie si vous en faite une. Philippe ROUGY

  3. Pingback: C’est la reprise ! | Doubs Sud Athlé Santé

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