Remise en Forme, Cross training, Stretching/Relaxation

Pas besoin d’énormément de matériel pour la pratique de ces activités, une paire de basket et des vêtements anti-transpirants. Éviter les T-shirt en coton, pas idéal en cas de transpiration. Pantalon de survêtement, collant, cuissard ou short sont de rigueur, pas de jean, il s’agit en effet d’activité physique et qui dit activité physique dit souvent transpiration. N’oubliez pas votre bouteille d’eau !

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