Accompagnement Running et entraînement à la course à obstacles

accompagnement_runningL’accompagnement running vous permet de pratiquer le jogging à votre rythme et avec un groupe, pour retrouver le plaisir de courir. On sait qu’il est parfois difficile de se motiver à aller courir tout seul alors n’attendez plus ! Venez suivre les conseils du coach pour retrouver le goût de la course à pied et partager votre plaisir avec un groupe de personnes ayant les mêmes attentes que vous.

Pour apporter de la diversité aux séances, vous bénéficierez d’une séance technique sur la piste d’athlétisme et certaine séances seront orienté urban training (running en ville avec renforcement sur mobilier urbain).

Un créneau d’entraînement à la course à obstacle vous sera proposé en fin de semaine. Les événements autour de cette discipline se multiplient, rassemblant chaque année de plus en plus de monde, mais très peu d’entraînements spécifiques sont proposés. La section loisir et santé du DSA tient à répondre à cette forte demande en vous proposant une préparation optimale à ce type d’événement.

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